Пересел с ноутбка на ПК, адово болят руки после непродолжительной работы, что делать, ЛОР?

Как ни удивительно, но тебе нужно нормальное кресло, с регулируемой высотой и широкими ровными подлокотниками (если на стол локти класть не удобно). И да, какая мышка?

Этож до какой кондиции надо дойти, чтобы пересчитать континуум?

чак норрис смотрит на тебя с недоумением.

С пятницы мне тоже предстоит пересаживаться. Хорошо, что я использую обычную клаву и грызуна....

У меня такая. Перестал ей пользоваться, тк перешел на более современную модель: http://www.microsoft.com/hardware/ru-ru/p/sculpt-ergonomic-desktop/L5V-00017

У старой версии весьма плох пробел. Сильно надоедает при постоянном использовании. Это одна огромная кнопка и она действительно плохо работает (шумно, подклинивает). Из плюсов могу отметить только очень удобную и практичную опору для запястий, на новых клавах M$ чуть хуже.

http://img26.olx.ua/images_slandocomua/178901661_2_644x461_stol-dlya-rukovoditelya-ofisnyy-s-pristavnoy-tumboy-fotografii_rev003.jpg

типа такого.
видел в продаже беларусские столы этого типа, они по высоте были около 70см, удобно руки лежали.

Бредовая картинка.

Основные правила: не допускать сильного поворота запястья относительно предплечья и держать руки максимально расслабленными.

купи свою мерзкую ноутбучную клаву, и юзай на пека )))

Слабо представляю себе положение рук, при котором локти будут на столе.

кстати, можно сидеть не отстраняясь от стола, а всем телом въехать под стол (если стул на роликах) - в любом положении локти будут на столе :) И монитор подальше убрать, чтобы глаза не испортить..

В свое время пробовал использовать подобную клавиатуру, но к разделению клавиш так и не смог привыкнуть. С осанкой вроде нет проблем, привычка сидеть с прямой спиной железная.

Грызун a4tech n500f

Понятие «удобная» очень расплывчитое, повторюсь, я пробовал 2 клавиатуры и не чувствую какого-либо неудобства при работе, только руки болеть начинают.

Постараюсь вечером запилить фото.

Я её видела, но почему-то она мне доверия не внушает. Надо будет гденибудь раздобыть и попробовать.

Около полугода работаю с такой. Очень нравится ход кнопок, звук при нажатии. 2 пробела вместо одного длинного и кривого.

Из минусов. Отсутствие светодиодной подсветки (что вроде как норм для радиоклавы). Устойчива только на комплектной магнитной подставке, без нее неприятно наклоняется (если ручищи большие или стиль работы неудачный).

поза не зафисксирована и нужно использовать свои мышци, что бы не упасть

Т. е. болеть будут не только руки, но и спина? :)

Нет, спина болеть перестает :) У меня пол офиса мячиками заразилось, всё довольны, говорят работает.

Если сразу отсидишь 8 часов, будет усталость мышц. Первую неделю или две, лучше пол дня на стуле и пол дня на мячике.

Кстати, у меня кисти болеть тоже перестали. Правильная высота стола и незафиксированная поза.

хм... новая клава более плоская чем старая или мне кажется?

Обе клавы имеют комплектные подставки. Если сравнивать без подставок, то новая будет тоньше.

Я имела в виду изгиб, который в центре клавы. На старой он выше?

Точно сказать не могу, под рукой только новая. Похоже что на старой выше.

У меня подобное было. Как выяснилось стол давил на локоть. Подкладывание под локоть пустой пачки от сигарет решило проблему.

что делать, ЛОР?

Сделай поперёк.

На локоть ничего не давит, имхо, проблема кроется в неправильном (или просто пока непривычном) расположении запястий, попробовал подложить под них небольшой валик, поработал пару часов, боль была, но уже не такая сильная.