[ЖЖ]Я и лечение зубов

ставь металокерамику и не мучайся :-)

И календарик повесь на стенку

Зубы не нужны. Организм нужно подпитывать только с помощью инъекций и витаминных клизм.

> Организм нужно подпитывать только с помощью инъекций и витаминных клизм.

Мне неприятно думать об этом. Лучше есть пюре

да пюре , и кашу по утрам. жидкую. Мне сказали что это полезно и чтобы проблем никаких не было потом

> теперь буду спать раньше ложиться

раньше я спал по 4-6 часов в сутки (даже на выходных). всё было прекрасно: куча свободного времени, прогулки поздно вечером, etc. потом я принял такое же решение. теперь, <неразборчиво>, не могу спать меньше 9-12 часов в сутки. и я это ненавижу. времени вообще ни на что не хватает.

> Мне сказали что это полезно

Завтрак должен быть каллорийным, когда есть возможность после зарядки я ем не меньше трех куриных ножек гриль, салат и пью сок, ну или еще какую сытную еду, насытившись есть не хочеться до вечера.

Таки зря. Вы перенасышаетесь (1) и потом долго голодаете (2). Двойной вред.

> ставь металокерамику и не мучайся :-)

Моя цель...еще такая далекая)

Сомневаюсь что я голодаю, в середине рабочего дня, на обеде я делаю короткую пробежку, и вообще стараюсь не сидеть на месте если есть свободное время (исключение составляет только ЛОР)), и если мне не хочеться есть с самого утра - это плохо? Читал таки пару интервью с бодибилдерами которые рекомендуют есть часто (до семи раз и более) и по немного, но исключительно продуманный рацион должен быть.

Спасибо что натолкнули на мысли, таки я раньше скопычусь от плохой/неправильно преготовленной еды, чем от того же табака.

Тема сисек не раскрыта.

открой для себя GNU Emacs, org-mode и M-x calendar