История изменений
Исправление Sorcerer, (текущая версия) :
Не нужно.
Чтобы сбросить лишний вес, необходимо (и это проверено неоднократно):
- первую неделю жрать только гречку или рис (без масла) на завтрак, обед и ужин
- во вторую неделю можно смешивать гречку или рис с жареным луком, можно добавлять немного подс.масла (со слив.маслом вообще никогда нельзя)
- с третьей недели можно подмешивать разные овощи (стручковая фасоль и т.д.), можно начинать жрать фрукты и овощи в умеренных количествах
Самый сложный период - это с третьего дня до конца первой недели. В это время начинается движение накопившегося говна в организме, что выражается в головных болях и вообще мутной голове (частично лечится цитрамоном). Также может возникать агрессия на почве голода. Со второй недели все эти эффекты проходят, и становится хорошо. С третьей недели может появиться сыпь на ногах и других местах ожирения - это нормально.
А главное - чтобы удержать добытый этим геройским подвигом результат, необходимо не жрать после 18.
Исходная версия Sorcerer, :
Не нужно.
Чтобы сбросить лишний вес, необходимо (и это проверено неоднократно): - первую неделю жрать только гречку или рис (без масла) на завтрак, обед и ужин - во вторую неделю можно смешивать гречку или рис с жареным луком, можно добавлять немного подс.масла (со слив.маслом вообще никогда нельзя) - с третьей недели можно подмешивать разные овощи (стручковая фасоль и т.д.), можно начинать жрать фрукты и овощи в умеренных количествах
Самый сложный период - это с третьего дня до конца первой недели. В это время начинается движение накопившегося говна в организме, что выражается в головных болях и вообще мутной голове (частично лечится цитрамоном). Также может возникать агрессия на почве голода. Со второй недели все эти эффекты проходят, и становится хорошо. С третьей недели может появиться сыпь на ногах и других местах ожирения - это нормально.
А главное - чтобы удержать добытый этим геройским подвигом результат, необходимо не жрать после 18.