История изменений

сжать видео без потери качества

Никак. Есть lossless-кодеки, но размер у тебя получится ещё больше. Причём очень намного. А при lossy2lossy кодировании потери качества будут всегда. Они могут быть незаметны глазу, это другой вопрос. Если устраивает с потерями, то:

ffmpeg  -i original.mkv -c:a copy -c:v libx264 -preset slow -crf 21 result.mkv

С параметром crf играйся. Чем он больше, тем выше получится качество и больше размер. Чем он меньше, тем меньше размер, но ниже качество. Где будет казаться, что «без потери», с тем и жми. Для проверки жми кусочек (-t 2:00 например). 21 — довольно разумное значение.

upd: НО! У тебя FullHD с битрейтом 4 500. Куда тебе ещё меньше? Ещё сильнее жать некуда.

сжать видео без потери качества

Никак. Есть lossless-кодеки, но размер у тебя получится ещё больше. Причём очень намного. А при lossy2lossy кодировании потери качества будут всегда. Они могут быть незаметны глазу, это другой вопрос. Если устраивает с потерями, то:

ffmpeg  -i original.mkv -c:a copy -c:v libx264 -preset slow -crf 21 result.mkv

С параметром crf играйся. Чем он больше, тем выше получится качество и больше размер. Чем он меньше, тем меньше размер, но ниже качество. Где будет казаться, что «без потери», с тем и жми. Для проверки жми кусочек (-t 2:00 например). 21 — довольно разумное значение.