История изменений
Исправление poshat, (текущая версия) :
Почитай про шесть вкусов в аюрведе: сладкий, кислый, соленый, острый, горький вяжущий. Только сочетание всех вкусов дает насыщение. Кроме того важно учитывать какая у вас конституция, совместимость продуктов и прочее.
Возможно в вашем кафе блюда пресные с похожим вкусом или вы выбирали не те блюда. Очень важно разнообразие, а не только количество белков/жиров/калорий. Попробуйте индийское блюдо тали, там много всего или что-то типа того, должно насытить.
Готовить сытную и здоровую веганскую еду - это целое искусство, не каждому дано сразу научиться, но попробовать может каждый.
ॐ
Исходная версия poshat, :
Почитай про шесть вкусов в аюрведе: сладкий, кислый, соленый, острый, горький вяжущий. Только сочетание всех вкусов дает насыщение. Кроме того важно учитывать какая у вас конституция, совместимость продуктов и прочее.
Возможно в вашем кафе блюда пресные с похожим вкусом или вы выбирали не те блюда. Очень важно разнообразие, а не только количество белков/жиров/калорий.
Готовить сытную и здоровую веганскую еду - это целое искусство, не каждому дано сразу научиться, но попробовать может каждый.
ॐ