История изменений
Исправление
snoopcat,
(текущая версия)
:
если сложить все эти «нагрузки», получится «сжечь» около 500 калорий, ну или полтора гамбургера :}
// если всё равно непонятно - man кардионагрузки, когда идёшь пешком, калории сжигаются по минимуму (т.к. аэробные нагрузки и ты подпитываешься воздухом), ну конечно если ты не жиробас 150кг+ и ходьба для тебя дается с ЧСС 150+, которая как раз необходима для сжигания жира.
Исходная версия
snoopcat,
:
если сложить все эти «нагрузки», получится «сжечь» около 500 калорий, ну или полтора гамбургера :}