История изменений
Исправление Sadler, (текущая версия) :
Ты посчитай для начала, какой ты себе создал дефицит калорий. С твоим ростом-весом в сутки должно сжигаться порядка 2200-2300 ккал даже при полной неподвижности (при условии, что тебе лет 30-40).
Исходная версия Sadler, :
Ты посчитай для начала, какой ты себе создал дефицит калорий. С твоим ростом-весом в сутки должно сжигаться порядка 2300 ккал даже при полной неподвижности.