История изменений

Томатный сок - это 100-200КК/кг, 20 углеводов. В говне от «моей семьи» скорей меньше, чем больше, сильно разведено. Как человек, питавшийся два месяца 1-2 пачками «моей семьи» в день (, совмещенной с поездками на велике, докладываю что полученной из них энергии хватает ровно чтобы оставаться в сознании и не скопытиться, и хочется пожевать дверной косяк или краешек стола, они кажутся невероятно вкусными.

Тебе надо в диетологи идти

слушай рецепт успеха от знаменитого диетолога stevejobs:

- применить константную минимальную физнагрузку (каждый день ходить в спортзал и качаться, каждый день ездить на велосипеде). Организм должен понимать, что ему пришел писец, и это не кончится никогда.
- возможно «интервальную» (день проезжаешь на велике 30, потом 60, потом 100, потом 150, сбрасываешь снова на 30 и дальше по кругу. Последовательность чуть-чуть менять, чтобы тушка не успевала привыкнуть)
- есть очень мало углеводов
- можно догоняться протеином и куриной грудкой, но считая калории. Актуально когда мышцы не успевают восстанавливаться.
- пить воду литрами (постоянно потеешь)
- опционально принимать кофе или ЭКА (в т.ч. для увеличения пульса)
- опционально принимать трибулус/трибестан (повышает потенцию)
- опционально догнаться веществами, после того как посоветовался с врачами и сдал анализы (например трийодтиронин). Подробнее - загуглить спортсвики и википедию по поводу легальных усилителей и сушки.
- опционально догнаться веществами типа метапролола, чтобы не спалить сердце.

Преимущества: килограммы на весах отматываются очень-очень быстро.

Проблема: в таком режиме легко можно сдохнуть. Особенно если принял все вещества сразу. Так что никому не советую :-)

Можешь в качестве эксперимента сделать то же самое, но без выпивания воды в конских дозах. Только вначале напиши в толксах отдельный топик с завещанием.

Томатный сок - это 100-200КК/кг, 20 углеводов. В говне от «моей семьи» скорей меньше, чем больше, сильно разведено. Как человек, питавшийся два месяца 1-2 пачками «моей семьи» в день (, совмещенной с поездками на велике, докладываю что полученной из них энергии хватает ровно чтобы оставаться в сознании и не скопытиться, и хочется пожевать дверной косяк или краешек стола, они кажутся невероятно вкусными.

Тебе надо в диетологи идти

слушай рецепт успеха от знаменитого диетолога stevejobs:

- применить константную минимальную физнагрузку (каждый день ходить в спортзал и качаться, каждый день ездить на велосипеде). Организм должен понимать, что ему пришел писец, и это не кончится никогда.
- возможно «интервальную» (день проезжаешь на велике 30, потом 60, потом 100, потом 150, сбрасываешь снова на 30 и дальше по кругу. Последовательность чуть-чуть менять, чтобы тушка не успевала привыкнуть)
- есть очень мало углеводов
- пить воду литрами (постоянно потеешь)
- опционально принимать кофе или ЭКА (в т.ч. для увеличения пульса)
- опционально принимать трибулус/трибестан (повышает потенцию)
- опционально догнаться веществами, после того как посоветовался с врачами и сдал анализы (например трийодтиронин). Подробнее - загуглить спортсвики и википедию по поводу легальных усилителей и сушки.
- опционально догнаться веществами типа метапролола, чтобы не спалить сердце.

Преимущества: килограммы на весах отматываются очень-очень быстро.

Проблема: в таком режиме легко можно сдохнуть. Особенно если принял все вещества сразу. Так что никому не советую :-)

Можешь в качестве эксперимента сделать то же самое, но без выпивания воды в конских дозах. Только вначале напиши в толксах отдельный топик с завещанием.

Томатный сок - это 100-200КК/кг, 20 углеводов. В говне от «моей семьи» скорей меньше, чем больше, сильно разведено. Как человек, питавшийся два месяца 1-2 пачками «моей семьи» в день (, совмещенной с поездками на велике, докладываю что полученной из них энергии хватает ровно чтобы оставаться в сознании и не скопытиться, и хочется пожевать дверной косяк или краешек стола, они кажутся невероятно вкусными.

Тебе надо в диетологи идти

слушай рецепт успеха от знаменитого диетолога stevejobs:

- применить константную минимальную физнагрузку (каждый день ходить в спортзал и качаться, каждый день ездить на велосипеде). Организм должен понимать, что ему пришел писец, и это не кончится никогда.
- возможно «интервальную» (день проезжаешь на велике 30, потом 60, потом 100, потом 150, сбрасываешь снова на 30 и дальше по кругу. Последовательность чуть-чуть менять, чтобы тушка не успевала привыкнуть)
- есть очень мало углеводов
- пить воду литрами (постоянно потеешь)
- опционально принимать кофе или ЭКА (в т.ч. для увеличения пульса)
- опционально принимать трибулус/трибестан (повышает потенцию)
- опционально догнаться веществами, после того как посоветовался с врачами и сдал анализы (например трийодтиронин). Подробнее - загуглить спортсвики и википедию по поводу легальных усилителей и сушки.
- опционально догнаться веществами типа метапролола, чтобы не спалить сердце.

Преимущества: килограммы на весах отматываются очень-очень быстро.

Проблема: в таком режиме легко можно сдохнуть. Особенно если принял все вещества сразу. Так что никому не советую :-)