История изменений
Исправление torvn77, (текущая версия) :
Как я подозреваю,вся мудрость сводится к тому,что м
качатся надо небольшими,но долгими нагрузками.
А тяжёлые упражнения без предварительного фундамента из лёгких просто не эфективны.
Исходная версия torvn77, :
Как я подозреваю,вся мудрость сводится к тому,что м
качатся надо небольшими,но долгими нагрузками.