История изменений

А ты уже начал бегать? Если нет, то подожди, пока побегай так, на первичном импульсе. Тем более, что потом лучше будешь понимать, чего хочется.

Всякие гаджеты очень полезны для мотивации. Вот побегаешь, надоест, купишь браслет — опять будет интересно. Потом купишь спортивные часы с пульсометром и GPS. Попутно будешь обрастать шмотками и кроссовками.

Помню, когда сам тренировался ещё в СДЮСШОР, в первые годы у меня были только стрелочные часы (зато швейцарские!) с хронометром. Смотреть время на бегу было категорически неудобно, но ничего, терпел. А сейчас у меня Garmin Forerunner 305 (древний, да), подобного и тебе советую.

А шагомер не нужен, да. Тренировку лучше размечать заранее, особенно на первых этапах, когда воля слабая — дескать, пробегаю сегодня 2 (5, 10, 146) км, и не меньше. Измерить расстояние можно по карте, по верстовым столбам.

А ты уже начал бегать? Если нет, то подожди, пока побегай так, на первичном импульсе.

Всякие гаджеты очень полезны для мотивации. Вот побегаешь, надоест, купишь браслет — опять будет интересно. Потом купишь спортивные часы с пульсометром и GPS. Попутно будешь обрастать шмотками и кроссовками.

Помню, когда сам тренировался ещё в СДЮСШОР, в первые годы у меня были только стрелочные часы (зато швейцарские!) с хронометром. Смотреть время на бегу было категорически неудобно, но ничего, терпел. А сейчас у меня Garmin Forerunner 305 (древний, да), подобного и тебе советую.

А шагомер не нужен, да. Тренировку лучше размечать заранее, особенно на первых этапах, когда воля слабая — дескать, пробегаю сегодня 2 (5, 10, 146) км, и не меньше. Измерить расстояние можно по карте, по верстовым столбам.