История изменений
Исправление invy, (текущая версия) :
Вообще разные нагрузки.
Для похудения - аэробные упражнения нужны. Плаванье, бег и велосипед их обеспечивают.
может не быть инфраструктуры
По большому счету не нужно. Выбираешь любое интересное направление в городе или за городом (чобы дороги были не очень загруженные) и едишь.
а бег — просто и доступно
А если такой мажор — купи экипировку за кучу денег и рассказывай уже, что без такой бегать нельзя.
Ты за эту простоту и доступность, а так же за отсутствие как минимум правильной беговой обуви, платишь коленями.
Кстати, да, в центре города бегать - это писец как полезно... дышать выхлопными газами.
Исправление invy, :
Вообще разные нагрузки.
Для похудения - аэробные упражнения нужны. Плаванье, бег и велосипед их обеспечивают.
может не быть инфраструктуры
По большому счету не нужно. Выбираешь любое интересное направление в городе или за городом (чобы дороги были не очень загруженные) и едишь.
а бег — просто и доступно
А если такой мажор — купи экипировку за кучу денег и рассказывай уже, что без такой бегать нельзя.
Ты за эту простоту и доступность, а так же за отсутствие как минимум правильной беговой обуви, платишь коленями.
Исходная версия invy, :
может не быть инфраструктуры
По большому счету не нужно. Выбираешь любое интересное направление в городе или за городом (чобы дороги были не очень загруженные) и едишь.
а бег — просто и доступно
А если такой мажор — купи экипировку за кучу денег и рассказывай уже, что без такой бегать нельзя.
Ты за эту простоту и доступность, а так же за отсутствие как минимум правильной беговой обуви, платишь коленями.