История изменений
Исправление Sadler, (текущая версия) :
Мне в свое время каждодневные упражнения (не помню, чьи) для глаз помогли видеть несколько лучше (хотя и не идеально). Ровно до того момента, пока я не забросил эти самые упражнения.
Однако, кое-что важное я из них всё-таки вынес, а именно привычку чувствовать и снимать напряжение с глаз при возможности. Я закрываю глаза и начинаю мысленно прощупывать каждую мышцу, пока не найду напряжённую. Расслабляю, затем повторяю. Увы, лучше всего получается только в полной темноте, иначе глаза ловят остатки света из-под век и пытаются фокусироваться, снова напрягая мышцы.
Исходная версия Sadler, :
Мне в свое время каждодневные упражнения (не помню, чьи) для глаз помогли видеть несколько лучше (хотя и не идеально). Ровно до того момента, пока я не забросил эти самые упражнения.