История изменений

Один только совет, - следи за тем, что бы витамина B2 в рационе хватало, причем желательно из продуктов, а не таблеток-витаминок, последние часто плохо усваиваются. B2 как раз в основном содержиться в продуктах с большим количеством холестерина. Но недостаток B2 приводит к нарушению метаболизма, вплоть не усвояемости железа и анемии, как получилось в моем случае.

Один только совет, - следи за тем, что бы витамина B2 в районе хватало, причем желательно из продуктов, а не таблеток-витаминок, последние часто плохо усваиваются. B2 как раз в основном содержиться в продуктах с большим количеством холестерина. Но недостаток B2 приводит к нарушению метаболизма, вплоть не усвояемости железа и анемии, как получилось в моем случае.