История изменений
Исправление
unt1tled,
(текущая версия)
:
тяга к поясу хватом чуть пошире
но хотя да, так можно еще горсть второстепенных приписать, отжимания на брусьях, жим на наклонной, сведение гантелей лежа, подтягивания, штангу на бицепц... те 5 это база, ее надо до отказу :)
Исходная версия
unt1tled,
:
тяга к поясу хватом чуть пошире