История изменений
Исправление FatPinguin, (текущая версия) :
Плюсую автора! На безуглеводной (низкоуглеводной) диете сбросил 24 кг за 3 месяца (124 кг - 100 кг). Без каких-то значимых физических нагрузок. Только гулял быстрым шагом по 2-3 раза в неделю (около 1 часа). Самочувствие отличное!
Исходная версия FatPinguin, :
Плюсую автора! На безуглеводной (низкоуглеводной) диете сбросил 24 кг за 3 месяца. Без каких-то значимых физических нагрузок. Только гулял быстрым шагом по 2-3 раза в неделю (около 1 часа). Самочувствие отличное!