История изменений
Исправление e000xf000h, (текущая версия) :
Спасибо...
Без проблем! С радостью помогу.
Тут нужно просто осознать что курение оно ну вот прям вообще ничего положительного не дает, а только наоборот, отбирает. Ну и смысл тогда за это платить?
Тут еще такой момент помогает в бросании, что ночью пока вы спите за 8 часов и не курите с вами ничего не происходит, то есть ночью организм не требует сигарет, как той же воды попить или сходить в туалет. А если проспать 12 часов, то то же ничего не случиться.
Так что вполне можно начать с осознания таких маленьких примеров.
Исходная версия e000xf000h, :
Спасибо...
Без проблем! С радостью помогу.
Тут нужно просто осознать что курение оно ну вот прям вообще ничего положительного не дает, а только наоборот, отбирает. Ну и смысл тогда за это платить? Тут еще такой момент помогает в бросании, что ночью пока вы спите за 8 часов и не курите с вами ничего не происходит, то есть ночью организм не требует сигарет, как той же воды попить или сходить в туалет. А если проспать 12 часов, то то же ничего не случиться. Так что вполне можно начать с осознания таких маленьких примеров.