История изменений

Некто Алан Карр посвятил этому книжку. Говорят, весьма эффективно прочищает мозги. Я даже догадываюсь, о чём он там пишет.

Я просто основательно проанализировал и взвесил, что даёт мне курение и что забирает. Даёт - ничего, никакого удовольствия, просто псевдоуспокоение от ритуальных действий. Забирает - дохера. К концу рабочего дня, после выкуренной пачки, был как выжатый лимон. Сушило глотку и всё прочее, из-за чего часто простужался. Достаточно было красочно представить себе, как внутренности опаляются горячим дымом, сохнут, страдают, чтобы желание курить быстро угасло.

Ну и сыграли роль соображения о том, насколько неприятно вонять сигаретами.

Некто Алан Карр посвятил этому книжку. Говорят, весьма эффективно прочищает мозги. Я даже догадываюсь, о чём он там пишет.

Я просто основательно проанализировал и взвесил, что даёт мне курение и что забирает. Даёт - ничего, никакого удовольствия, просто псевдоуспокоение от ритуальных действий. Забирает - дохера. К концу рабочего дня, после выкуренной пачки, был как выжатый лимон. Сушило глотку и всё прочее, из-за чего часто простужался. Достаточно было красочно представить себе, как внутренности опаляются горячим дымом, сохнут, страдают, чтобы желание курить быстро угасло.

Некто Алан Карр посвятил этому книжку. Говорят, весьма эффективно прочищает мозги. Я даже догадываюсь, о чём он там пишет.

Я просто основательно проанализировал и взвесил, что даёт мне курение и что забирает. Даёт - ничего, никакого удовольствия, просто псевдоуспокоение от ритуальных действий. Забирает - дохера. К концу рабочего дня был как выжатый лимон. Сушило глотку и всё прочее, из-за чего часто простужался. Достаточно было красочно представить себе, как внутренности опаляются горячим дымом, сохнут, страдают, чтобы желание курить быстро угасло.

Некто Алан Карр посвятил этому книжку. Говорят, весьма эффективно прочищает мозги. Я даже догадываюсь, о чём он там пишет.

Я просто соновательно проанализировал и взвесил, что даёт мне курение и что забирает. Даёт - ничего, никакого удовольствия, просто псевдоуспокоение от ритуальных действий. Забирает - дохера. К концу рабочего дня был как выжатый лимон. Сушило глотку и всё прочее, из-за чего часто простужался. Достаточно было красочно представить себе, как внутренности опаляются горячим дымом, сохнут, страдают, чтобы желание курить быстро угасло.