История изменений
Исправление teod0r, (текущая версия) :
единственный способ похудеть — меньше кушать. т.е. порции должны быть меньше. всё-равно чувство насыщения приходит через 10 минут после завершения еды.
отказаться от вредной еды — маянезик, чипсы, газировка и т.п.
побольше натуральной растительной еды.
и пиво не пить.
Исходная версия teod0r, :
единственный способ похудеть — меньше кушать. т.е. порции должны быть меньше. всё-равно чувство насыщения приходит через 10 минут после завершения еды.
отказаться от вредной еды — маянезик, чипсы, газировка и т.п.
и пиво не пить.