История изменений
Исправление user42, (текущая версия) :
Перестань жрать 1) излишний сахар в любом виде 2) хлебо-бублки
Мне помогло, за полгода -12 кг без упарывания физкультурой. Ем овощи, фрукты, крупы, жирное мясо, молочку и т.д. Калории не считаю. Просто убираешь из рациона 1 и 2.
Исправление user42, :
Перестань жрать 1) излишний сахар в любом виде 2) хлебо-бублки
Мне помогло, за полгода -12 кг без упарывания физкультурой. Ем овощи, фрукты, крупы, жирное мясо, молочку и т.д. Калории не считаю.
Исправление user42, :
Перестань жрать 1) излишний сахар в любом виде 2) хлебо-бублки
Мне помогло, за полгода -12 кг без упарывания физкультурой. Ем овощи, фрукты, жирное мясо, молочку и т.д.
Исходная версия user42, :
Перестань жрать 1) сахар в любом виде 2) хлебо-бублки
Мне помогло, за полгода -12 кг без упарывания физкультурой.