История изменений
Исправление xwicked, (текущая версия) :
В +40 кондей тоже не нужен?
А жидкости в жару вроде как рекомендуют побольше пить. Особенно если влажность ощутимо ниже нормы.
У меня сейчас +36 на улице. Дома +30. Воду с квасом пью ледяную по 2 глотка в 10-20 минут. Больше нельзя! Рвачей слушать нельзя! Спросите тренера в качалке, при физнагрузках пить нельзя, только споласкивать рот и выплёвывать воду. Жара = определённая физнагрузка. Поэтому по 2 глоточка маленьких и всё и только тогда будет здоровье.
Исходная версия xwicked, :
В +40 кондей тоже не нужен?
А жидкости в жару вроде как рекомендуют побольше пить. Особенно если влажность ощутимо ниже нормы.
У меня сейчас +36 на улице. Дома +30. Воду с квасом пью ледяную по 2 глотка в 10-20 минут. Больше нельзя! Рвачей слушать нельзя! Спросите тренера в качалке, при физнагрузках пить нельзя, только споласкивать рот и выплёвывать воду. Поэтому по 2 глоточка маленьких и всё и только тогда будет здоровье.