История изменений

Присоединяясь к комментариям выше, могу посоветовать два варианта:

1. Пробка, пробка на пол, пробка на стену. Из всех обычных материалов отделки, она обладает лучшей звукоизоляцией.

2. Книжный шкаф, шкаф с одеждой у стены к соседям. Глушит тоже довольно неплохо.

В целом если ты хочешь просто приглушить себя, то тебе не обязательно все по контуру изолировать, достаточно разместить несколько шумопоглощающих предметов и общее звуковое давление снизится. Сравни акустику в комнате без мебели и занавесок с акустикой в захламленном помещении. Пара шкафов в правильных местах, пробковая или еще какая звукопоглощающая панель на стене. Шторы, белье на сушилке, и т.п., и мощность звука проходящего сквозь стены к соседям будет минимальной.

Днем, в целом, на обычный звук будет всем пофигу, т.к. из окна шумит сильнее, а ночью можешь в наушниках сидеть. Хорошие наушники могут быть гораздо приятней средних колонок.

PS: самое сложное это потолок, т.к. он обычно представляет из себя пластину, вот на нем надо размещать звукопоглощающие элементы.

Присоединяясь к комментариям выше, могу посоветовать два варианта:

1. Пробка, пробка на пол, пробка на стену. Из всех обычных материалов отделки, она обладает лучшей звукоизоляцией.

2. Книжный шкаф, шкаф с одеждой у стены к соседям. Глушит тоже довольно неплохо.

В целом если ты хочешь просто приглушить себя, то тебе не обязательно все по контуру изолировать, достаточно разместить несколько шумопоглощающих предметов и общее звуковое давление снизится. Сравни акустику в комнате без мебели и занавесок с акустикой в захламленном помещении. Пара шкафов в правильных местах, пробковая или еще какая звукопоглощающая панель на стене. Шторы, белье на сушилке, и т.п., и мощность звука проходящего сквозь стены к соседям будет минимальной.

Днем, в целом, на обычный звук будет всем пофигу, т.к. из окна шумит сильнее, а ночью можешь в наушниках сидеть. Хорошие наушники могут быть гораздо приятней средних колонок.