История изменений
Исправление Vsevolod-linuxoid, (текущая версия) :
если около месяца плохо спал \ мало ел
Две недели отдыхать (не в компьютерных играх), хорошо есть, много спать, гулять на свежем воздухе, но без нажима, чтобы не устать сильнее.
Да, мега-банальный совет. Но волшебной таблетки нету — просто со временем организм сам придет в норму.
Исправление Vsevolod-linuxoid, :
если около месяца плохо спал \ мало ел
Две недели отдыхать (не в компьютерных играх), хорошо есть, много спать, гулять на свежем воздухе, но без нажима, чтобы не устать сильнее.
Исходная версия Vsevolod-linuxoid, :
если около месяца плохо спал \ мало ел
Две недели отдыхать (не в компьютерных играх), хорошо есть, много спать, умеренно гулять на свежем воздухе.