История изменений

Калорийность гречки свыше 300 ккал, в пачке за 50 рублей гречки 800 грамм. Получается 2400 ккал. Сварится будет 2.5 килограмма. Этого объема мне бы хватило на 5 дней. Выходит 10 рублей в день

Далее, масло 180 грамм, оно стоит 150 рублей например, хватит на 10 дней мне - это 15 рублей в день

Сахар ну 5 рублей. Итого 30 рублей в день уже дали треть необходимого объема калорий

Молоко стоит 60-70, мне хватает на 3 дня, это еще 25 в день. Килограмм яблок 100 рублей это 5 штук, еще 20 рублей. 30+25+20= 75 рублей. До 300 еще далеко, а по калориям уже половина рациона. Хлеб на 5 дней стоит 15 рублей, почти ноль стоимости а калорий не мало

Так что в 8 К можно уложиться. Но зачем? Но главное это можно, это реально. Мои конечно расходы порядка 10-12 К, иногда люблю купить сухариков, какой нибудь лимонад или сок, какие нибудь сладости или деликатес, какие нибудь суши воки чипсы

Пицца и тому подобное. Но это вредно, и этого ем я мало. Но здоровая еда стоит не дорого. Овощи там и фрукты

Калорийность гречки свыше 300 ккал, в пачке за 50 рублей гречки 800 грамм. Получается 2400 ккал. Сварится будет 2.5 килограмма. Этого объема мне бы хватило на 5 дней. Выходит 10 рублей в день

Далее, масло 180 грамм, оно стоит 150 рублей например, хватит на 10 дней мне - это 15 рублей в день

Сахар ну 5 рублей. Итого 30 рублей в день уже дали треть необходимого объема калорий

Молоко стоит 60-70, мне хватает на 3 дня, это еще 25 в день. Килограмм яблок 100 рублей это 5 штук, еще 20 рублей. 30+25+20= 75 рублей. До 300 еще далеко, а по калориям уже половина рациона. Хлеб на 5 дней стоит 15 рублей, почти ноль стоимости а калорий не мало

Так что в 8 К можно уложиться. Но зачем? Но главное это можно, это реально. Мои конечно расходы порядка 10-12 К, иногда люблю купить сухариков, какой нибудь лимонад или сок, какие нибудь сладости или деликатес, какие нибудь суши воки чипсы