История изменений

а мне кажется прикльно видеть как каждый потребленный компонент питания отражается на структуре тела с ежедневным контролем.

Как и всякий микроменеджмент, это совершенно дурацкая затея, не имеющая никакой практической ценности. У тебя нет полной картины по питанию, потому что тебе никто на упаковке не напишет, сколько там кальция или минеральных соединений, например. Хотя это напрямую влияет на ту же костную массу.

Кроме того, биоимпеданс про тренировки тебе даст лишь опосредованную инфу, хотя тренировки напрямую влияют на мышечную массу. Тебе надо как-то в голове совместить «потренировался столько-то времени на такой-то интенсивности, ещё столько на той, и ещё столько на третьей» и «сожрал вот столько белка» плюс учесть время усваивания белка.

Ну и наконец никто тебе не даст точную инфу по потребляемой воде, тому что вода есть хотя бы в остаточном виде практически в любой еде, но на упаковке никак не обозначена.

То, что ты хочешь делать — бессмысленное дрочево на цифры, которые мало что значат в реальности и с которыми ты все равно ничего путного не сделаешь.

а мне кажется прикльно видеть как каждый потребленный компонент питания отражается на структуре тела с ежедневным контролем.

Как и всякий микроменеджмент, это совершенно дурацкая затея, не имеющая никакой практической ценности. У тебя нет полной картины по питанию, потому что тебе никто на упаковке не напишет, сколько там кальция или минеральных соединений, например. Хотя это напрямую влияет на ту же костную массу.

Кроме того, биоимпеданс про тренировки тебе даст лишь опосредованную инфу, хотя тренировки напрямую влияют на мышечную массу. Тебе надо как-то в голове совместить «потренировался столько-то времени на такой-то интенсивности, ещё столько на той, и ещё столько на третьей» и «сожрал вот столько белка» плюс учесть время усваивания белка.

Ну и наконец никто тебе не даст точную инфу по потребляемой воде, тому что вода есть хотя бы в остаточнои виде практически в любой еде, но на упаковке никак не обозначена.

То, что ты хочешь делать — бессмысленное дрочево на цифры, которые мало что значат в реальности и с которыми ты все равно ничего путного не сделаешь.