[Здоровье] [СПВ] Как повысить иммунитет, а может быть чем?!

Снял бы ты розовые очки :)

Иммунал принимал. Особой разницы не заметил. Насчет закалки - правильно делаешь. Здоровый образ жизни тебе поднимет иммунитет. Закалка, зарядка, диета, физическая активность, поменьше стрессов.

Не ношу.

Иммунитет повышай ветороном.

Да, напечатай на мелованной бумаге и втирай в правое яйцо по 6 минут каждое полнолунье на перекрестке двух грунтовых дорог.

Не нуждаюсь, т.к. обладаю завидным здоровьем :)

Все равно запомни. Народный метод, помогает железно.

ЛПП

Галимый ты троль, шутник впрочем тоже.

Как повысить иммунитет, а может быть чем?!

Подготовка эротического ужина при свечах способна мобилизовать и поднять иммунитет.

А вообще, попробуй фрукты. Виноград, бананы.

Но лук с салом тоже подойдет.

Мой рацион составляет в основном рис с курицей))

Прямо скажем, рацион небогат.

Ну и хотя бы раз в месяц посещаю Бургер Кинг)) Там делают вкусный воппер.

Это вы сейчас на каком языке изъяснялись?

начал закаляться, т.е. в ванной под горячим душем стою минут 5, а потом ведро холодной воды на себя опрокидываю

Это никакого отношения к закаливанию не имеет.

Это вы сейчас на каком языке изъяснялись?

там делают вкусный бутерброд с говядиной на гриле, немного салатных листьев, помидор, огурец + маринованный лук кольцами))

Это никакого отношения к закаливанию не имеет.

Почему же?! Вполне.

Забей на холодную воду и прочее.

Просто плавно (не стоит торопиться, поверь) уменьшай количество утеплителя на теле.

Вторую зиму хожу в куртке из 2х слоев хлопковой ткани и без шапки, на ногах берцы. За это время не болел ни разу.

Иммунитет нельзя повысить, его можно только подорвать (и восстановить до нормы), а от заболевание неизвестным для него же вирусом застраховать ничего не может, разве что удача) Для восстановления - отказаться от отравы в виде курения и алкоголя, итп. А так же привильная диета.

Почему же?! Вполне.

Потому что подходить к контрастному душу без предварительной подготовки — чистый идиотизм. Все равно, что при весе в 70 килограмм прийти в зал и сразу начать попытки поднимать 100-килограммовую штангу. Предварительная подготовка — это _регулярные_ водные процедуры (в народе это называется «теплый душ») 2-3 раза в день в течение нескольких лет.

Вторую зиму хожу в куртке из 2х слоев хлопковой ткани и без шапки, на ногах берцы. За это время не болел ни разу.

Ладно бы пятнадцать лет не болел. А тут целых полтора года! И без шапки. Перепись идиотов продолжается.

Если не болеть 15 лет, то в первые полтора года тоже вполне не болеть, не?

Если не болеть 15 лет, то в первые полтора года тоже вполне не болеть, не?

А как узнать, что это начало 15-летнего, а не 2-летнего периода? Правильно, никак. Только постфактум.

Советую ежедневные/через дневные пробежки 30 - 45 минут. Самое оно. Сначала будет очень нелегко, надо делать перерывы для восстановления мышц, затем вольёшься, затем это дело войдёт в привычку. Иммунитет поднимает, форму поддерживает.

Иди работать на склад-холодильник. Здесь люди не болеют никогда.

Первый шаг - выбросить все что насоветовали доктора, кроме критически необходимого(в смысле если ты болеешь иль чето такое). Второй шаг - спросить у бабушки, а лучше прабабушки, как и чем она лечила детей/мужа.

ну и чем ты от рпц отличаешься?

Слушал я тут недавно передачу, там было в т.ч. про иммуностимуляторы.
Вот, нашёл: http://www.moskva.fm/share/4023/20111214/fromtime:09:44:30
Краткий пересказ: бред, кроме редких случаев.

Вот я в детстве из-за каждого сквозняка болел. Потом, в армии, - можно было валяться голой спиной на снегу и жрать снег в 20-градусный мороз - и фиг ведь заболеешь, не закосишь (А как хотелось в лазарете отдохнуть, хотя бы на дембеле!) А всё потому что закалка, регулярное питание и стрессы. Это к тому - что организму нужны встряски, его надо тренировать. Он - как мышца. Чтобы мышца росла - её надо «рвать», она должна работать на пределе, разрываясь. Тогда она будет расти. Так и с мозгом, кстати. Иммунитет, наверное, не исключение.

наверное тем что я не они, а еще денег не беру. и на эскалейдах в поездах не езжу :)