Работа программистом без потери здоровья

1. 20-30 минут)
2. рядом с работой куча кафешек с бизнесланчами.
3. перед работой хожу в бассейн, раз в неделю баскeтбол.
4. сплю по 8 часов

работать программистом (да и просто офисным работником), не теряя физической формы и здоровья невозможно?

глупости. конечно возможно. надо просто не лениться.

1) Смотря где работа. От 15 минут до 2 часов в одну сторону.

2) Кафе или обед из дома никто не отменял.

3) Поднимайся на свой этаж работы/дома пешком, и в перерыв на улицу ходи.

4) Есть.

Жесть, два часа свободного времени по будням выходит?

Да, часа два остается свободного времени. Надеюсь, со своей машиной время на дорогу уменьшится, сейчас маршрутка+метро+автобус.

Но не нашел бы я такую работу рядом с домом, поэтому оно того стоит.
А переезжать не хочется, чистый спокойный район города, а не загазованный шумный центр.

1. 15+15, хотя на машине даже 10+15 2. В столовой или кафе с 2-3 салатами, супом, и рыбой. 3. Компания предоставляет спортзал. Но лично я езжу в обед в бассейн, с дорогой и собственно обедом всё занимает 2 часа вместо одного. 4. Есть, конечно. Если нет семьи. Ну и вообще сложно себя заставить. Или имеется в виду - спать на работе?

В общем, всё зависит от тебя. Как обычно.

Значит всё лучше, чем я думал. Вижу многие как-то сумели найти офис недалеко от дома и почти все работодатели подумали о столовой.

P.S. Нормальным обедом считаю приличную (а не по 100г у нас в универе) порцию овощного салата (для клетчатки) + суп (не обязательно) + гарнир + мясо/рыба (не из полуфабрикатов, желательно не слишком жаренное или жирное).

Тред не читала. Полтора года назад закончила бауманку + получила дополнительное образование в области computer science, в IT работаю около 4 лет, программистом около полутора лет.

1. 2 часа, подумываю о том, чтобы снимать квартиру рядом с работой(в пешей досягаемости).

2. Качественно. Рядом с работой много кафе с бизнес-ланчем или обедом по меню за вменяемые деньги.

3. Да, остаётся. В прошлом году по 2 раза в неделю ходила на скалодром, в этом году как-то подзабила, но время чтобы сходить пару раз среди недели покататься на коньках-роликах-сноуборде-велике есть. Кроме того, до работы добираюсь пол часа на электричке + пол часа пешком от вокзала — тоже хоть какое-то движение:) Ребята с работы арендуют зал для волейбола рядом и играют по понедельникам. В баскет играют 2 раза в неделю. Всё зависит от желания и организованности человека. Если желание есть, то и время найдётся.

4. Да. Если я сплю меньше 7-8 часов в сутки, то потому что фигнёй занимаюсь или книжкой зачиталась:)

По моему мнению, у хороших программистов хорошее сочетание между количеством времени, которое отдаётся работе, и профитом, который от неё получается. У нас можно ходить на работу не по часам (к 11-12 в офисе все должны быть, чтобы быть доступными для обсуждения каких-то проблем, но кто-то ходит работать с 8 до 17, кто-то с 11 до 20); можно когда-нибудь на работе засидеться или поработать по rdp в выходной, а когда-нибудь наоборот убежать на 3 часа раньше, чтобы покататься на борде, например. Главное чтобы работа делалась. Приятно, что начальство эту позицию разделяет. Кроме того, отпуск дают охотно и зарплаты хватает чтобы интересно его провести. За последние 2-3 года побывала в финляндии, в швеции, в карелии, в испании, в германии, в чехии, на алтае, в италии, в египте, в андорре, на байкале, в швейцарии, во франции, бельгии, люксембурге, голландии, в австрии, наверняка ещё где-нибудь, сразу всё и не вспомишь:) В этот четверг полечу в тайланд. До того как пошла работать за гранцией кроме как на Украине не была:)

Работу люблю, пашу много, но зато от души:)

4. Есть ли возможность спать >= 7 часов?

Есть ещё такой момент: если я не выспалась и туплю, то на работе от меня никакого толку. Вменяемые работодатели это понимают и не ставят программистов в такие условия, что они вкалывают сутками и не высыпаются. Когда не высыпаешься просто невозможно качественно делать работу.

1. Сколько времени вы тратите, чтобы добраться до+с работы?

10 минут в один конец. Когда менял жильё, близость к работе была одним из критериев.

2. Насколько качественно вы можете питаться в рабочие дни? Не вынуждены ли питаться пищей вроде фастфуда или около того?

Вполне качественно. Из п.1 следует, что обедать я хожу домой. Но даже если бы не мог - на фирме есть неплохой буфет. А те, кто буфету не доверяют, скинулись на микроволновку и греют продукты из дома. И разумеется, это не доширак.

3. Остаётся ли время на ежедневные или хотя-бы через день физические нагрузки?

Время-то остаётся. Но я слишком ленивый разгильдяй.

4. Есть ли возможность спать >= 7 часов?

Возможность-то есть. Но... см. предыдущий пункт.

Работаю в государственной (но не бюджетной!) фирме. Рязань. Город поменьше, чем НН, но людей, которые добираются до работы полтора часа, я знаю.

Прав ли я, что всё так плохо и работать программистом (да и просто офисным работником), не теряя физической формы и здоровья невозможно?

Зависит от человека.

5. Допускают ли выполнение части работ удалённо, чтобы каждый день в офис не ездить? Никогда не понимал этой нужды для этой профессии.

У нас не допускают. И вообще, у меня такое ощущение, что конторы, где это допускают, встречаются не очень-то часто. (Если отбросить работодателей, изначально ориентированных на удалённую работу.)

5. Допускают ли выполнение части работ удалённо, чтобы каждый день в офис не ездить? Никогда не понимал этой нужды для этой профессии.

Тут дело в том, что программист как правило работает не один, а в команде. Членам команды регулярно нужно что-то друг у друга спрашивать, совещаться и т.п. Для этого нужно присутствие в офисе. Например, у нас нет жестких часов посещения офиса, но с 11 до 16 настоятельно рекомендуется быть где-то поблизости:)

Бывают, например, такие варианты:

-проснулся, поработал до обеда по удалёнке, потом поехал в офис

-свалил в пятницу, не доработав пол дня, на выходных поработал по удалёнке.

Тред не читала

Женщина на ЛОРе!!! Не верю :)

Я тебя удивляю, а соседний тред про «как найти мужика» — нет?:D

тут на ЛОРе существует обряд инициации - предоставить собственную фотку на фоне открытого лора и с бумажкой в руке на которой написано «привет isden». До этого ты по умолчанию считаешься бородатым мужиком :)

Это, конечно, занятно, но не могу представить зачем мне это нужно)