История изменений
Исправление anonymous_sapiens, (текущая версия) :
высокий каденс (при правильно выбранной передаче, не знаю как с этим на велотренажерах) + обильное правильное питье (минералка типа новотерской будет хорошим вариантом) + правильная посадка (нога должна практически полностью разгибаться) = счастливые колени
узкое удобное седло (никаких диванов, пережимающих артерии!) = здоровые дети
вообще рекомендую не тренажер, а хотя бы станок, если нет возможности катать
Исходная версия anonymous_sapiens, :
высокий каденс (при правильно выбранной передаче, не знаю как с этим на велотренажерах) + обильное правильное питье (минералка типа новотерской будет хорошим вариантом) = счастливые колени
узкое удобное седло (никаких диванов, пережимающих артерии!) = здоровые дети
вообще рекомендую не тренажер, а хотя бы станок, если нет возможности катать