История изменений
Исправление
vostrik,
(текущая версия)
:
ключевое слово было «однообразного», а к контактному все свел ты. стоять перед грушей и молотить ее - нагрузка очень условно полезная: большую часть времени ты именно стоишь - раз, темп контролируешь самостоятельно, из-за чего к концу тренировки, когда остальные взрываются на спаррингах, ты меланхолично пинаешь грушу. скакалка кстати тоже практически не дает нужной в данном случае нагрузки, у нее немного другое предназначение.
Исправление
vostrik,
:
ключевое слово было «однообразного», а к контактному все свел ты. стоять перед грушей и молотить ее - нагрузка очень условно полезная: большую часть времени ты именно стоишь - раз, темп контролируешь самостоятельно, из-за чего к концу тренировки, когда остальные взрываются на спаррингах, ты меланхолично пинаешь грушу. скакалка кстати тоже практически не дает нагрузки, у нее другое предназначение.
Исходная версия
vostrik,
:
ключевое слово было «однообразного», а к контактному все свел ты. стоять перед грушей и молотить ее - нагрузка очень условно полезная: большую часть времени ты фактически стоишь - раз, темп контролируешь самостоятельно, из-за чего к концу тренировки, когда остальные взрываются на спаррингах, ты меланхолично пинаешь грушу. скакалка кстати тоже практически не дает нагрузки, у нее другое предназначение.