История изменений

Исправление Axon, 28.01.13 20:13 (текущая версия) :

я хожу в залы среднего диапазона (800~1000евро в год).

У меня 6500 деревянных за годовой абонемент (по акции).

А чтива в инете навалом. Я тупо вбиваю в гугл «как прокачать плечи» и там всего навалом и в картинках. Три ссылки открыл, посмотрел на разные точки зрения на этот вопрос и вперёд качать.

А мне не надо «прокачать плечи». Мне нужна сбалансированная тренировка на все основные мышцы. Цель - поддержание формы и общего тонуса.

Исходная версия Axon, 28.01.13 20:12:

А чтива в инете навалом. Я тупо вбиваю в гугл «как прокачать плечи» и там всего навалом и в картинках. Три ссылки открыл, посмотрел на разные точки зрения на этот вопрос и вперёд качать.