История изменений
Исправление kto_tama, (текущая версия) :
я не качок, но замечу:
сложно составить правильную программу, живя в однушке и имея всего-навсего одну штангу - программа будет обкоцанная и бестолковая
как ты собираешься тренировать жим лежа? нужна скамейка
также обязателен над-дверный турник для подтягиваний
Исходная версия kto_tama, :
я не качок, но замечу:
сложно составить правильную программу, живя в однушку и имея всего-навсего одну штангу - программа будет обкоцанная и бестолковая
как ты собираешься тренировать жим лежа? нужна скамейка
также обязателен над-дверный турник для подтягиваний