История изменений
Исправление pacify, (текущая версия) :
Сколько полных лет?
34
Желательно знать точнее, прежде чем планировать нагрузки.
Да, именно. Сегодня надо бы позвонить знакомому врачу, если она ещё жива (предпенсионный возраст уже).
P.S. В общем, я пока для себя запланировал регулярные длительные прогулки по 1-1.5 часа днём (раз в день) + отдых от компьютера [пока не знаю, какой] каждые 45 минут. Что-то типа производственной гимнастики быстро надоест, может фильмы смотреть? Кто знает минусы такого отдыха (видеоролики) в перерывах?
Исходная версия pacify, :
Сколько полных лет?
34
Желательно знать точнее, прежде чем планировать нагрузки.
Да, именно. Сегодня надо бы позвонить знакомому врачу, если она ещё жива (предпенсионный возраст уже).