История изменений
Исправление
stevejobs,
(текущая версия)
:
если обладаешь достаточной волей чтобы заставить себя пользоваться им - то да. Не реже чем раз в два дня, например. Один день упражнение, один - отдых. Можно чаще, смотря какие цели.
иначе проще пойти в тренажерку, там этих девайсов как собак не резаных. В Европе на Площади Калинина, например, 2 месяца = 2200руб. На стоимость тренажера можно заниматься год, плюс иметь доступ ко всему остальному спортинвентарю и иногда спрашивать тренеров (если «спрашивать всегда» то они попросят купить услуги тренера, а это уже совсем другие цифры)
Если Академ и живешь близко к вышкам Технопарка, там на Кутателадзе 4г есть тренажерка «Спарта», там постоянно тусуется чувак, который этот зал сделал, Макс, может рассказать как заниматься. Если ближе к Морскому - на Академической есть тренажерка «Альфа», там есть невперенно крутой тренер Сергей.
Исходная версия
stevejobs,
:
если обладаешь достаточной волей чтобы заставить себя пользоваться им - то да. Не реже чем раз в два дня, например. Один день упражнение, один - отдых. Можно чаще, смотря какие цели.
иначе проще пойти в тренажерку, там этих девайсов как собак не резаных. В Европе на Площади Калинина, например, 2 месяца = 2200руб. На стоимость хорошего тренажера можно заниматься год, плюс иметь доступ ко всему остальному спортинвентарю и иногда спрашивать тренеров (если «спрашивать всегда» то они попросят купить услуги тренера, а это уже совсем другие цифры)
Если Академ и живешь близко к вышкам Технопарка, там на Кутателадзе 4г есть тренажерка «Спарта», там постоянно тусуется чувак, который этот зал сделал, Макс, может рассказать как заниматься. Если ближе к Морскому - на Академической есть тренажерка «Альфа», там есть невперенно крутой тренер Сергей.