История изменений
Исправление
dikiy,
(текущая версия)
:
Если ты сейчас тощий и будешь продолжать заниматься, употребляя гейнер в рекомендуемых количествах, то все будет нормально
ну не то что тощий, сколько «жилистый». Все таки год тренировок дает о себе знать.
А так - рост 185, вес 75-76.
короче, попробую аккуратненько гейнер похавать. А его кстати хавать вместе с протеином - после тренировок, или вместо протеина после тренировок?
Исходная версия
dikiy,
:
Если ты сейчас тощий и будешь продолжать заниматься, употребляя гейнер в рекомендуемых количествах, то все будет нормально
ну не то что тощий, сколько «жилистый». Все таки год тренировок дает о себе знать.
А так - рост 185, вес 75-76.