История изменений

если речь идет не о засыпании, а об отдыхе, то психологи утверждают следующее:
допустим, у вас есть какая-то задача, которую нужно решить, вы бьетесь какое-то время, но ничего не получается
тогда нужно сделать следующее: перестать думать об этом и начать делать какую-то механическую работу - кататься на велике, играть на пианино, кормить рыбок и тд.
при этом - внимание - левое полушарие, или цензор - отключается
при этом ваша проблема переезжает в подсознание, решается там, т.е наступает т.н. озарение
вообще, деление на левое-правое условно
для эвристического ума, как выяснилось экспериментально, характерна повышенная активностью височной и лобной долей правого полушария головного мозга - именно она способна переключать поток сознания или подавлять нежелательные мысли

если речь идет не о засыпании, а об отдыхе, то психологи утверждают следующее:
допустим, у вас есть какая-то задача, которую нужно решить, вы бьетесь какое-то время, но ничего не получается
тогда нужно сделать следующее: перестать думать об этом и начать делать какую-то механическую работу - кататься на велике, играть на пианино, кормить рыбок и тд.
при этом - внимание - левое полушарие, или цензор - отключается
при этом ваша проблема переезжает в подсознание, решается там, т.е наступает т.н. озаоение
вообще, деление на левое-правое условно
для эвристического ума, как выяснилось экспериментально, характерна повышенная активностью височной и лобной долей правого полушария головного мозга - именно она способна переключать поток сознания или подавлять нежелательные мысли