как выйтиз этого режима, (q, :q!, exit, quit, ctrl C or z) - не помогают. Че надо нажать?

Привет всем! Установил убунту. Захожу во вкладку параметры, и как только меняю положение панели с лева на положение вниз, «параметры» сама вклада - сразуже исчезают с экрана, видно что раьотает, но открыта где то но не на настоящем экране, а куда зайти и поменять положение панели никуда не могу. Че делать не знаю. Прошу помощи, 5 раз переустанавливал убунту, как только меняю положение -исчезает и капец - ниче не сделать. В инете искал горячие клавиши - чтоб как то восстановить… Ниче не нахожу. Через справку пробовал - не получается… Что делать, переустанавливать нет смысла из за этого. Помогите!