Проблема в загрузке Ubuntu Linux 10.4

[1.306479] Kernel panic - not syncing: VFS : unable to mount root fs on unknown - block (0,0)

как исправить ету проблему? как новичок буду благодарен за подробное описание действий. как вернуть все в норм состояние и что для етого надо ?

винд розбит на 49 Гб Filesystem Ex4 (version 1.0) где стоит Linux и 451 Гб Extended (Contain logical partitions) робочий диск с файлами.