Разбираю в bash скрипте примерно такие строки:

[+] FIRST TEXT
[ ] SECOND TEXT

Как красиво найти слова FIRST и SECOND (т.е. слово между '] ' и следующим пробелом)?

Для первой строки работает awk '{print $2}', а для второй строки нужно уже awk '{print $3}'.