Нужно установить дистрибутив на флешку. В смысле не записать образ, а именно установить. Сначала пробовал через виртуальные машины, но скорость установки была невозможно медленной. Устанавливал дистрибутивы Ubuntu Studio 22.04 LTS, на моменте распаковки файлов (444 700 штук) скорость была такая, что за час распаковалось меньше 10 тысяч. Понятно, что ждать не мог. Попробовал Fedora JAM, там не писалось количество файлов, но за час установился 1 процент
Тогда я попробовал без виртуальной машины. На одну флешку записал образ, на другую устанавливал. Скорость установки едва удвоилась. Ubuntu Studio установил 10 тысяч файлов за минут 40.
USB-порты на ноутбуке 3.2. Одна флешка USB 2.0, другая 3.2. Процессор - какой-то 10-ядерный i5 12 поколения, ОЗУ 8 Гб.
Пробовал менять флешки местами и ролями - никакой разницы не заметил. Тестировал флешки в винде на скорость записи - USB 2.0 пишет со скоростью 7-8 Мбайт/с, USB 3.2 - 30 Мбайт/с. Полностью очищал флешки командой clean через diskpart на винде, не помогло.