Как вы справляетесь с запотеванием очков ?

Они у вас от чего запотевают?

очки запотевают от того, что выходящий из тебя влажный воздух НЕ проходит наружу через маску. Ферштейн?

Ну то есть вариант с запаской работает?

Ты не в теме. Они запотевают от дыхания, мгновенно, как только одеваешь маску и делаешь выдох.

Не ношу маску.

Какой запаской?

Он думает от второго выдоха вторые очки уже не запотеют. Он просто не из нашего клуба очкариков)

Ннструкцию прочитай, на всех нормальных масках написано и нарисовано как их правильно надевать надо.
Ты (и все #@*#^&% в тут комментариях) или надеваешь неправильно или у тебя какое-то китайское говно.

китайское говно

this, я думаю (в т.ч. и у меня)
покупалась упаковка из нескольких штук на Wildberries

С очками пробовал?

Я думаю под «не китайским» говном он имел в виду что-то с жесткой переносицей. Если маска обычная, без такого прибамбаса, то как ее не надевай, все равно запотеют

Два ящика уже с очками перепробовал, не потеют.
А вот с китайским говном потеют на каждом выдохе так что ничего не видно вообще.

Да, в не говне в том числе проволока хорошая используется, гнётся точно под форму носа и форму держит отлично.
И ткань там по верхней границе какая-то более прилипучая, через неё не продувается даже если чихать.

Купила Garmin фитнес трекер, посчитала калории, всё сходиться. (Fitbit сожженные калории завышает) В очень активный день могу сжигать до 3200 калорий. Когда лежу тюленем, около 1600. В активный день, жрать нет времени, а в неактивный - есть. Оно всё балансируется.

наборе веса при питании на 1500ккал в сутки?

Про время когда я следовала диете от диетолога не могу ничего сказать. Я действительно строго считала калории и мне действительно было очень очень плохо. Я чуть не загремела в больничку от постоянных обмороков, анемии и прочей побочки.

Может быть я теряла жир, но набирала воду изза «фазы луны» и углеводов (Мадама то советовала жрать мало мяса, так как оно «самое калорийное», но вот конфету было жрать можно, «она всего 50 калорий»). При 120+кг +5-8 кг при месячных, для меня было нормально. Сейчас фаза луны приносит 2кг водички, но держиться она неделю, а не пол месяца, как раньше.

Я хз в общем. У меня нет статистики, что бы что-то доказать или опровергнуть. Я могла тупо недождаться «фазы луны» сброса водички или взвешиваться в «неправильную» фазу луны. Может быть была какая-то медицинская хрень, которая не давала сбросить вес о которой я просто не знала. 120+кг при росте в полтора метра не совсем «эталон здоровья».

Сейчас аналогично, если почти не жрать мясо, а вместо него жрать конфеты, меня разносит быстрее, чем если я тупо пережираю мяса (это с подсчетом калорий).

Калории считала по MyFitnesspal. Где-то видела статью, про то, что производителям жратвы разрешено допустать до 20% погрешности в том, что они пишут на упаковках жратвы.

«стандартная» конфера в упаковке, всегда 50 калорий, 30гр сыра, вне зависимости от вида, плотности и т.д - 100 калорий и т.д.

Ну и на последок, когда я в состоянии «допахалась», я могу сжигать около 1200кал, фитнес браслет думает что я сплю, когда я работаю и температура тела у меня 35 с маленьким хвостиком. Если я тогда была в «экономном режиме», вполне реально, что мне хватало тех самых 20% погрешности, что бы «жрать 1500 калорий и не худеть».

В общем я искренне хз что тогда происходило.

покупаешь пластиковое забрало маску. В таких счас многие ходят. Позавчера одной женщине стало плохо в самолете ей принесли кислородный баллон и дали такое забрало, потому что в маске она задыхалась.

Просто не надеваю маску на нос.

Хворь у боярина просто.