А как бы мне Refresh Rate моего монитора посмотреть/померять?

В моем Views PT775 надо в OSD выбрать ViewMeter. ;-)

А вообще RTFM по X-серверу, она входит в поставку, там эти вопросы очень подробно и хорошо рассмотрены.

Брррррррррррр
где менять собрался в консоли или в иксах?
в консоли  то 	svgamode
в иксах /enc/X11/XF86Config