Нашел в инете это:
1. Загружаемся с какого-нибудь LiveCD, где есть Grub. Подойдет любой Ubuntu. 2. В консоли командуем sudo grub и ждем пока запустится интерпретатор команд. 3. Командуем find /boot/grub/stage1 чтобы увидеть обозначение партиции, где уже стоит Grub, у меня это (hd0,1), можно просто посмотреть в файле /boot/grub/menu.lst 4. root (hd0,1) 5. setup (hd0) 6. quit
Но у меня проблема с 1 пунктом, ни один LiveCD Ubuntu на моей машине не запускается, наверное из-за особенностей железа.
Зато с диска запускается восстановление системы, но там команда grub не запускается