«заикается» музыка и видео

заикается видео и музыка в mplayer, музыка в exaile.
проявляется это так: смотрю видео\слушаю музыку, слышен звук остановки винта, через секунд эдак 15 видео и\или звук «замерзают», слышно шуршания винта, моргает светодиод активности харда и видео\музыка возобновляются.
была мысль, что из-за низких параметров засыпания дисков, установленных в hdparm. (этим делом занимается лэптоп_мод-утилс).
но: увеличил таймаут засыпания до 60, всё равно фризит. выставлял очень низкий кэш в мплеере (кстати - как выставить кэш в эксаиле? (он юзает гстример)). тормозит уже каждые 5 секунд, но винтом не шуршит, только мигает светодиод.
и да, при работе ноута от сети все работает плавно. даже HD (: