оповещание на мэйл, в случае обнаружении нужного слова на веб странице

Можно ли реализовать такую задачку стандартными средствами? Например открыта страница некого форума. Я знаю, что через неделю, допустим там появиться сообщение с словом «книга» в заголовке. Но когда точно это произойдет неизвестно. Надо чтобы страница обновлялась раз в минут 5, и при появлении сообщения с нужным словом, отправлялось мне сообщение на мэйл, или бы скайп запускался. Что то в этом роде.