Наложение ограничений и вставка в таблицу

Вначале трафик пустить по мосту, а потом поставить шлагбаум. Или вначале поставить шлагбаум, который будет пускать по одному, а потом пустить трафик. Понятна аналогия?

Эта аналогия не подходит для данного случая т.к после вставки и наложения ограничений нужно проверить, соответствуют ли данные в таблице этим ограничениям.

Попробуй прогнать первый кейс запихав невалидные данные.

А потом выяснится ещё куча нюансов…

Телепаты в отпуске.

Это описывается словами атомарность и транзакция.

Потому, что во втором случае инсерт не совсем массовый, а прерывается каждый раз для проверки. Это если грубо.

Не знаю на счет реализации через Constraint, но если это Index, то во втором случае будет перестройка таблицы индексов на каждую вставку. Это дорого

В первом варианте не хватает 3-го пункта: «проверить ограничения». Без него ограничения будут работать только для новых вставок, но не для первоначальных, сделанных до наложения ограничений. То есть у тебя в таблице окажутся невалидные данные, что делает результат отличным от второго варианта.