как получить контакты из адресной книги ThunderBird-а?

Тут смотрел? http://developer.mozilla.org/en/docs/Extensions

Посмотрел. Похоже придеться тащить в проекте почти всю ветку мозиллы, что не есть гуд и для этого надо будет регистрироваться в TB и перезапускать его. Нужно что-нибудь попроще.