В общем создал новую таблицу разделов на флешке, замтил что в консоли идет ругательство на мой sda который совсем не флешка, а мой настоящий диск
Partition(s) 1 on /dev/sda have been written, but we have been unable to inform the kernel of the change, probably because it/they are in use. As a result, the old partition(s) will remain in use. You should reboot now before making further changes.
как я понимаю ребута моя система не переживет,бекапа mbr нет, но есть вроде правильный и рабочий вывод вывод fdisk
Устр-во Загр Начало Конец Блоки Id Система
/dev/sda1 16065 51199154 25591545 f W95 расшир. (LBA)
/dev/sda2 51199155 118302658 33551752 7 HPFS/NTFS/exFAT
/dev/sda3 118302720 119185407 441344 82 Linux своп / Solaris
/dev/sda4 * 119185408 156301311 18557952 83 Linux
/dev/sda5 16128 51199154 25591513+ 7 HPFS/NTFS/exFAT
чем теперь это дело легче всего восстановить?