как вытащить из *.mbox только нужные письма

Доброго времени, подскажите пожалуйста: есть mbox весом больше 1Gb с письмам большого кол-ва пользователей, как проще вытащить письма (с вложениями) одного определенного пользователя. пробовал grep'ом, но ввиду недостатка опыта не получается. kubuntu 11.04