Статья не очень. Уже лет 50 считается что сменой дня и ночи «руководит» гипоталамус (раньше эта функция единозначно приписывалась эпифизу). Кроме того, были исследования, что естественный ритм человека - около 36 часов. Т.е. если запереть человека под землей в бункере без естественного света, то подавляющий процент испытуемых переходил на такой режим.
Вопрос с освещением и организацией рабочих мест очень интересный, но на практике бесполезный. СанЭпидОбрНадзор или как его несколько лет назад обязал вырубить деревья непосредственно около учебных заведений, ибо уровень освещения не тот получается. Пыль и газ с улицы, очевидно, полезнее.

Да, по моим данным это - правда. Также некоторые препараты эффективны до 50% больше при принятии в определённое время суток. man Circadian clock для начала. Там не только мелатонин.

Пыль и газ с улицы, очевидно, полезнее

Улицы моют — пыли нет.

Лови эксклюзивную картинку. http://imgur.com/ehlCkag

И почитать: http://www.davidrand.co.uk/page1/page4/index.html

около 36 часов. Т.е. если запереть человека под землей

А пруф можно? Когда-то читал про такие эксперименты в пещерах, не запомнилось про 36. Скорее от 24 до 48.

у штурманов вахта по 4 часа.
источники излучения есть - радар(ы) и радиооборудование.
причем радары кака раз боковыми лепестками лупят по мосту.

раньше наблюдался мор начальников радиостанций от рака мозга, когда такие должности были.

Впаривание определённых препаратов, вам не кажется?

Кому оно выгодно, если мелатонин не патентован?

Владельцам патентованных препаратов с мелатонином.

Второй пример крайне неудачен. В советское время полно людей работало в три смены, причем была и естественная контрольная группа, похожие профессии, но работали только в первую смену. Исследуй сколько хочешь. Нет притянули за уши офицеров из бункеров. По своему опыту, посидеть вечером за монитором полная фигня как нагрузка для организма по сравнению с работой в три смены или суточными полусуточными дежурствами.

Спасибо, больше не буду по ночам сидеть.

Нет притянули за уши офицеров из бункеров.

Повышенный радиационный фон от бетона?

Сомневаюсь что будут рассказывать доктору про бункер, радиацию, частоты излучения и проч. условия работы. Так для красного словца добавили.

Априорная вероятность того что статья про здоровье — бред, выше 50%. Просто потому-что бредовых статей про здоровье гораздо больше чем не бредовых (тема интересна публике, а копирайтер берущий 4 бакса за 1000 символов обходится дешевле специалиста).

Статья опубликована в непрофильном издании.
В статье мало ссылок на источники информации (а многие из тех что есть ведут на новостные и тому подобные сайты).

Эти пункты повышают априорную вероятность фуфлыжности статьи.

Спасибо, больше не буду по ночам сидеть.

Завтра кто-нибудь притащит сюда статью о том, например, что гомосексуализм снижает риск развития рака и ты сменишь ориентацию?
Не стоит менять свою жизнь основываясь только на сомнительной публикации в сети. В интернете, знаешь-ли, порой попадается не вполне достоверная информация (:

Это-то понятно. А как вот например «Природа»?

За «Природу» ничего вспомнить не могу, кроме разве-что того что её не следует путать с Nature, но Элементы — приличный научпоп сайт.
Саму статью ещё не дочитал, но вроде явной лажи пока не вижу.

По поводу заголовка темы: связь между мелатонином и онкологическими заболеваниями вроде-как действительно есть. В пабмене по запросу [melatonin cancer] 94 страницы:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=melatonin cancer
Ясное дело я их даже не проглядел, и само наличие такого количества публикаций ещё не гарантия наличия связи.

Что до каких-то практических выводов и радикальных решений, торопиться не стоит. Хотя я пожалуй озабочусь затемнением комнаты что-бы спать всё-таки в темноте.

Не в тему, но тоже вопрос про выгоду. Одно время наблюдался просто бум лечения всего и вся с помощью перекиси водорода и пищевой соды. Где-то даже попадалось видео со старым маразматиком, который уверял что этим лечится рак и спид. Вот не понимаю, нафига оно надо? Производителей разных и того и другого полно, стоит копейки.

Ставлю на обычную человеческую тупизну.

Ну и про перекись конкретно – вот ты всякие царапины таки перекисью обрабатываешь, или хлоргексидином?

вот ты всякие царапины таки перекисью обрабатываешь, или хлоргексидином?

этиловым спиртом, не?

fix

> бум лечения всего и вся с помощью перекиси водорода и пищевой соды

> видео со старым маразматиком, который уверял что этим лечится рак и спид

этиловым спиртом, не?

Ты не рано в тред пришёл?)

лучше поздно, чем никогда )

не буду по ночам сидеть

Какой-то ты слабохарактерный.

На данный момент связь между раком и ночной работой со светящимися экранами не вызывает никаких сомнений.

И без светящихся экранов нарушение суточных ритмов не может привести ни к чему хорошему. Тем более если ритма, как такового нет. Повышение риска заболевания раком это только одна из возможных проблем. Таких маркеров, типа мелатонина, сбившегося циркадного ритма скорее всего можно много найти. Просто мелатонин один из очевидных, вот его и начали исследовать в первую очередь.

естественный ритм человека - около 36 часов.

Не раз убеждался на собственном опыте.

Кроме того, были исследования, что естественный ритм человека - около 36 часов.

Если учесть, что земные сутки «растут», то получается, что мы - рептилоиды? :)