Я заметил, что когда не сплю ночью, особенно хочется спать в полную темень на улице, когда солнце встаёт - на 80% отпускает.
Больше гуляй в солнечную погоду, друг.
это смотря как употреблять. можно в одиночестве, пялясь в стену. а можно забухать с компашкой и излить душу на выверт. но такую терапию с работой все же лучше не совмещать.
Я раньше тоже думал, что у меня осенняя депрессия, и каждый раз готовился, но в один прекрасный год она раз и не пришла. Хрен знает, почему. Поэтому я советую, просто потерпи и однажды, может быть, у тебя тоже излечится само собой.
А, я грибы жрал. Погоди. Не может же это быть связано. Или как?
Это, кстати, только усугубляет клиническую депрессию. Пока ты пьян, тебе збс. А вот после, все становится намного хуже чем было до, в прежнее состояние возвращаешься через 2-3 дня. Короче, бухлом это не лечится.
У меня обычно летом настроение не ахти, ибо солнце, а порой и жара, а работаю днём. В этом году просто не работал лето и всё ок:) А осенью наоборот подъём. Мозг освежается, работоспособность повышается. И так до апреля, а там сразу хочется позагорать:)
А вообще рецепт выздоровления стар как мир: высыпаться, хорошо кушать, обязательные прогулки когда на улице светло, а не ночью или поздно вечером. Конечно обязателен регулярный секс, такой интенсивности и длительности, чтобы не было даже желания глядеть на булки или титьки. Если и это не помогает, то надо менять работу на нормальную.
Меня наоборот на работе постигло внезапное прозрение, от чего конкретно испортилось настроение. Подумываю применить на выходных два средства борьбы: игры и мультики.