как выключить моск?

2all:

- лучше всеже погулять перед сном. или хоть проветрить комнату.
- пить витамины весной, С - обязательно и в повышенных дозах - желательно запивать чем-то обволакивающим типа простокваши.
- если гиподинамия, то попробовать активизировать образ жизни, чтобы уставать физически.
- можно применять релаксацию перед сном, раньше о технике этого много писали (аутотренинг етц). кратко - надо расслабить мышцы, особенно шеи, лица. помогает негорячая ванна с хвоей или чем-то подобным - перед сном.

___

если после попойки болит голова, лучше не пить, - это часто проявление похмельного синдрома и говорит о склонности к алкоголизму.

да, забыл про "неспать всю ночь" (если без подруги конечно).

от этого бывают очень плохие последствия, причем надолго, если не навсегда.

>если после попойки болит голова, лучше не пить, - это часто проявление похмельного синдрома и говорит о склонности к алкоголизму.

ну тут ведь от дозы зависит и от типа алкоголя..
от вина болит голова больше чем от пива например..

водку совсем не пью.
коньяк - немного и часто с колой мешаю( а там кофеин)
пиво - так егож устанешь пить ))
всякие коктели их рома и мяты...дорогова-то, но вкусно
джин-тоник(всмысле смешанный самим) - самое то, но тоже дорого и быстро кончается (если есть)
...

nicebytes> - пить витамины весной, С - обязательно и в повышенных дозах

А ещё C++, Java, Lisp, Python, PERL, ...

>от вина болит голова больше чем от пива например..

>водку совсем не пью.

>коньяк - немного и часто с колой мешаю( а там кофеин)

>пиво - так егож устанешь пить ))

>всякие коктели их рома и мяты...дорогова-то, но вкусно

>джин-тоник(всмысле смешанный самим) - самое то, но тоже дорого и быстро кончается (если есть)

вот здесь ты неправ. Начнем с начала - вино надо пить с едой - причём разное с разной

водка (в отличие от шнапса/виски) - но тоже по правилам ! (они давно написаны) - практически идеальная вещь

конъяк (sic !) - ничем не отличается от водки, если это не "Napoleon" за 300 руб.

коктейли оч. любил, например, Э. Хэмингуэй. И не зря. Из _правильных_компонентов_ и _в_правильных_пропорциях_ - самое то.

джин-тоник(всмысле смешанный самим) - см. предыдущий пункт.

Пиво- разговор особый. Самое интересное - он (разговор !) зависит от возраста. Чем он больше, тем "спокойнее" отношение к предложению "а пойдём клинского возьмём !"

>> если после попойки болит голова, лучше не пить <>

> ну тут ведь от дозы зависит и от типа алкоголя..

Хотите верьте, хотите нет, но больше всего устойчивость к алкоголю заключена в генетике. Плохо чувствуешь себя после - это похмельный синдром, первый этап алкоголизма (чаще всего это так, но лучше консультироваться со знакомым медиком).

Есть люди, которые пьют постоянно огромное количество алкоголя и у них ничего не болит.

> И, главное, отдых в обществе доступной женщины :)

если она всем доступна, то это скорее всего закончится визитом в КВД.

> бегать по стадиону пока не упадешь замертво.

согласен. добавлю, - если ваша масса не более 100кг